Zadbane, silne i zdrowe paznokcie to najlepsza wizytówka każdej kobiety. Sprawiają one, że dłoń wygląda młodo i pięknie. Jednak nierzadko nasze paznokcie narażone są na codzienne urazy. Detergenty, których używamy, również mają negatywny wpływ na ich stan. W rezultacie, paznokcie stają się cienkie i zaczynają się rozdwajać. Co zrobić, aby przywrócić im doskonały wygląd i […]
Czy ćwiczenia i aktywność fizyczna w ciąży jest wskazana?
Powszechnie wiadomo, że ciąża nie jest chorobą i pogląd o konieczności maksymalnego oszczędzania sił w tym okresie odchodzi do lamusa. Jest to stan fizjologiczny, wymagający szczególnej ostrożności, jednak nie wyklucza aktywności fizycznej. Kobiety coraz chętniej pozostają aktywne aż do końca trwania ciąży – takie nawyki promują lekarze, media czy szkoły rodzenia. W dużych miastach takich […]